DIARIO DA DIETA | REEDUCAÇÃO ALIMENTAR I 3 KILOS EM UM DIA – 8 kilos em um mês | Exercicio em casa

Oi Mosamô 💓 nesse vídeo de diario da dieta | reeducação alimentar, venho mostrar 1 dia completo de alimentação saudável que tenho na minha rotina, que me ajudou a emagrecer 3 KILOS EM UM DIA, 8 kilos em 1 mês e 14 kilos ao todo sozinha, com alimentação e exercicio em em casa com bebê. ESPERO MUITO QUE GOSTEM!

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DIÁRIO DA DIETA #23 – PÓS PÁSCOA – SEMANA DIFÍCIL • EXERCÍCIO EM CASA • REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Bem vindas(o), a mais um episódio do diário da dieta. Aqui compartilho meu processo de emagrecimento e receitas fit.

Emagreci 19 kilos em menos de 6 meses fazendo reeducação alimentar sem restrição.

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Espero que gostem do vídeo e vamos juntas neste desafio ♡

PERGUNTAS FREQUENTES:
•Idade: 25 anos
•Peso inicial: 105kg
•Exercício físico: Faço exercício em casa e faço caminhada, mas, não é com muita frequência.
•Minha meta de peso: 75kg
•Altura: 1.75
•Quando comecei: 14/10/20

Assista também a “DIÁRIO DA DIETA #01 + RECEITAS, COMPULSÃO ALIMENTAR E DESABAFO”

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#receitas #cafedamanha #alimentaçao

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR//COMIDA SIMPLES E BARATA//64 KILOS ELIMINADO

meus amores o vídeo de hoje foi eu mostrando a minha alimentação ..comida simples e barata já eliminei 64 kilos ..com reeducação alimentar e jejum intermitente e exercícios meus amores.
espero q vcs tenha gostado do vídeo fiz com bastante amor e carinho meus amores.
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meu Instagram.vaniamacariobarreira
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Instagram da minha amiga q faz crochê.
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=5i68hz3y5wz1&utm_content=3x3yp0v
vai lá meus amores..ver o lindo trabalho dela ..
ficarei muito feliz meus amores 💞
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sou muito grata meus amores por vcs gostarem dos meus vídeos e sou muito grata meus amores.

DIÁRIO DA DIETA #21 – CONTO CALORIAS? • RECEITA DE BATATA RÚSTICA • REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Bem vindas(o), a mais um episódio do diário da dieta. Aqui compartilho meu processo de emagrecimento e receitas fit.

Emagreci 18 kilos em 5 meses fazendo reeducação alimentar sem restrição.

LINK DO COLÁGENO: https://www.farmadelivery.com.br/collagen-acido-hialuronico-belissima-laranja-e-acerola-216g
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Espero que gostem do vídeo e vamos juntas neste desafio ♡

PERGUNTAS FREQUENTES:
•Idade: 25 anos
•Peso inicial: 105kg
•Exercício físico: Faço exercício em casa e faço caminhada, mas, não é com muita frequência.
•Minha meta de peso: 75kg
•Altura: 1.75
•Quando comecei: 14/10/20

Assista também a “DIÁRIO DA DIETA #01 + RECEITAS, COMPULSÃO ALIMENTAR E DESABAFO”

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DIÁRIO DA DIETA #3 ESTOU VENDO RESULTADO + ACADEMIA – REEDUCAÇÃO ALIMENTAR ACESSÍVEL❤- THAIS GOMES

#diariodadieta #reeducaçãoalimentar #dieta

Olá meus amores, tudo bem com vocês?
No vídeo de hoje eu mostro o diário da dieta parte 3 e essa semana eu voltei pra academia e já estou conseguindo ver os resultados.
Um beijo e um ótimo final de semana. ❤

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