DIÁRIO DA DIETA #23 – PÓS PÁSCOA – SEMANA DIFÍCIL • EXERCÍCIO EM CASA • REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Bem vindas(o), a mais um episódio do diário da dieta. Aqui compartilho meu processo de emagrecimento e receitas fit.

Emagreci 19 kilos em menos de 6 meses fazendo reeducação alimentar sem restrição.

LINK DO COLÁGENO: https://www.farmadelivery.com.br/collagen-acido-hialuronico-belissima-laranja-e-acerola-216g
CUPOM DE DESCONTO: GIIHMALTA3 💕

Espero que gostem do vídeo e vamos juntas neste desafio ♡

PERGUNTAS FREQUENTES:
•Idade: 25 anos
•Peso inicial: 105kg
•Exercício físico: Faço exercício em casa e faço caminhada, mas, não é com muita frequência.
•Minha meta de peso: 75kg
•Altura: 1.75
•Quando comecei: 14/10/20

Assista também a “DIÁRIO DA DIETA #01 + RECEITAS, COMPULSÃO ALIMENTAR E DESABAFO”

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DIÁRIO DA DIETA #22 – FALTA POUCO PRA BATER A 2° META • REEDUCAÇÃO ALIMENTAR•

Bem vindas(o), a mais um episódio do diário da dieta. Aqui compartilho meu processo de emagrecimento e receitas fit.

Emagreci 19 kilos em 5 meses fazendo reeducação alimentar sem restrição.

LINK DO COLÁGENO: https://www.farmadelivery.com.br/collagen-acido-hialuronico-belissima-laranja-e-acerola-216g
CUPOM DE DESCONTO: GIIHMALTA3 💕

Espero que gostem do vídeo e vamos juntas neste desafio ♡

PERGUNTAS FREQUENTES:
•Idade: 25 anos
•Peso inicial: 105kg
•Exercício físico: Faço exercício em casa e faço caminhada, mas, não é com muita frequência.
•Minha meta de peso: 75kg
•Altura: 1.75
•Quando comecei: 14/10/20

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DIÁRIO DA DIETA#20 |REEDUCAÇÃO ALIMENTAR | 4 DIAS DA MINHA ALIMENTAÇÃO |COMEÇOU BEM,TERMINOU MAL

Oi oi amores! No DIARIO da dieta de hoje mostrei 4 dias da minha reeducação alimentar! Começou bem,mas terminou mal…dei uma jacada de leve,mas faz parte não é mesmo?
Estou em busca da minha melhor versão,e estou amando dividir meus dias aqui com voces,assim consigo me manter melhor no foco!
Então espero que gostem!
Deixe seu LIKE,COMENTÁRIO E SE INSCREVA!
BEIJOOOS

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DIÁRIO DA DIETA #21 – CONTO CALORIAS? • RECEITA DE BATATA RÚSTICA • REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Bem vindas(o), a mais um episódio do diário da dieta. Aqui compartilho meu processo de emagrecimento e receitas fit.

Emagreci 18 kilos em 5 meses fazendo reeducação alimentar sem restrição.

LINK DO COLÁGENO: https://www.farmadelivery.com.br/collagen-acido-hialuronico-belissima-laranja-e-acerola-216g
CUPOM DE DESCONTO: GIIHMALTA3 💕

Espero que gostem do vídeo e vamos juntas neste desafio ♡

PERGUNTAS FREQUENTES:
•Idade: 25 anos
•Peso inicial: 105kg
•Exercício físico: Faço exercício em casa e faço caminhada, mas, não é com muita frequência.
•Minha meta de peso: 75kg
•Altura: 1.75
•Quando comecei: 14/10/20

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DIÁRIO DA DIETA #3 ESTOU VENDO RESULTADO + ACADEMIA – REEDUCAÇÃO ALIMENTAR ACESSÍVEL❤- THAIS GOMES

#diariodadieta #reeducaçãoalimentar #dieta

Olá meus amores, tudo bem com vocês?
No vídeo de hoje eu mostro o diário da dieta parte 3 e essa semana eu voltei pra academia e já estou conseguindo ver os resultados.
Um beijo e um ótimo final de semana. ❤

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Um grande beijo, Tata ♡

DIÁRIO DA DIETA #20 – EXERCÍCIO EM CASA • DÉFICIT CALÓRICO • REEDUCAÇÃO ALIMENTAR •

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Emagreci 18 kilos em 5 meses fazendo reeducação alimentar sem restrição.

Espero que gostem do vídeo e vamos juntas neste desafio ♡

PERGUNTAS FREQUENTES:
•Idade: 25 anos
•Peso inicial: 105kg
•Exercício físico: Faço exercício em casa e faço caminhada, mas, não é com muita frequência.
•Minha meta de peso: 75kg
•Altura: 1.75
•Quando comecei: 14/10/20

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