Emagrecer com Reeducação Alimentar | Cardápio das Refeições

Reeducação Alimentar, exercícios em casa e como manter o foco você vai encontrar tudo isso aqui http://fitnessprimeiro.com.br/vip

Eu recebo muito e-mail me perguntando “O que é RA”, “Qual é o cardápio perfeito?” “O que comer?”, “Quantas vezes comer?”

Nesse vídeo eu respondo essas e outras perguntas e também dou dicas as sugestões do que comer me fizeram perder 12 Kg

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