Reeducação Alimentar – Dicas – Receitas – 04/06/16

Olá moças e rapazes, tudo bem com vcs? Acompanhem comigo a mais um vídeo sobre Reeducação Alimentar ..

RECEITA LASANHA DE ABOBRINHA
INGREDIENTES

Três tomates
Repolho (um pouco)
Uma cenoura
Cebola
Pimentões vermelho, amarelo e Verde
Queijo magro
Peito de peru ou presunto magro
Temperos a gosto

Preparo

Faça um molho de tomate com tudo menos a abobrinha q vai ficar no lugar do macarrão..
Coloque em uma marines e Monte as camadas molho de tomate e legumes
Depois a abobrinha
Depois presunto e o queijo.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *