O que eu comi pra emagrecer? Reeducação Alimentar| Como Emagreci 15 kg em 2 meses!

Oláá Kiridass
Esse vídeo foi muito pedido e então está ai!Tudo o que eu comia na minha reeducação durante o processo de emagrecimento!
Fiz esse vídeo pra incentivar vocês e mostrar que não era nada difícil e eu espero MESMO que ajude!
Como todos sabem eu perdi 15 kg m 2 meses e com saúde, aqui eu falo mais detalhadamente sobre esse processo.
Primeiro vídeo do canal onde eu conto como foi que emagreci 15 kg em 2 meses:

Como fritar bife na água:

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Bejo bejo bejo!

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